Massage thảo dược là gì? Công dụng, cách thực hiện hiệu quả

Massage thảo dược là phương pháp trị liệu đang được sử dụng rộng rãi ngày nay tại các spa, đây là phương pháp nổi bật được nhiều người tin dùng để giúp xua tan mỏi mệt sau một ngày làm việc mệt nhọc. Trong bài viết này hãy cùng Lisa Nail & Spa tìm hiểu chi tiết về phương pháp này, về lợi ích và cách thực hiện nhé.

1. Khái niệm massage thảo dược

Massage thảo dược là phương pháp massage mới thay vì sử dụng tay như massage thông thường, bạn sẽ được massage bằng các túi thảo dược nóng.

Trong các túi thảo dược sẽ được sử dụng rất nhiều các loại cây tốt cho sức khỏe như: khuynh diệp, sả, gừng, thổ phục linh,… Tất cả đều có tác dụng làm giảm đau, giải độc tố, thư giãn cơ thể. Sự kết hợp giữa hơi ấm và hương thơm thảo dược giúp cơ thể được thư giãn hoàn toàn.

2. Những lợi ích nổi bật mà massage thảo dược mang lại

2.1. Loại bỏ độc tố

Massage thảo dược giúp đào thải các chất độc bên trong cơ thể và giảm lượng mỡ thừa. Nhiệt nóng từ túi thảo dược tác động lên mô mềm, giúp cơ quan hoạt động tốt hơn, từ đó quá trình đào thải chất độc tích tụ bên trong diễn ra hiệu quả.

2.2. Thư giãn tinh thần

Túi thảo dược khi được làm nóng sẽ chiết ra tinh dầu với mùi hương đặc trưng, giúp tinh thần và tâm trạng thoải mái hơn. Hương thơm này kích thích các hormon vui vẻ, giúp tâm trạng sảng khoái. Khi massage body thảo dược, mọi người nên gác lại lo âu và tận hưởng cảm giác thoải mái.

2.3. Giảm nhức mỏi cơ thể

Nhờ nhiệt nóng và hương thơm của tinh dầu từ túi thảo dược, liệu pháp massage thảo dược giúp xoa dịu những cơn đau nhức xương khớp, cơ bắp. Các động tác massage giúp tuần hoàn máu tốt, giảm tê bì tay chân và thư giãn cơ thể.

2.4. Giảm mỡ thừa

Massage body thảo dược còn giúp giảm lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Các thao tác massage xoa bóp cùng tác động của nhiệt giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố và lượng mỡ dư thừa, giúp cơ thể cân đối và thon gọn hơn.

2.5. Cải thiện làn da trẻ hóa

Tinh dầu chiết ra khi làm nóng túi thảo dược cấp ẩm cho da. Các động tác massage đúng kỹ thuật giúp tinh dầu thẩm thấu từ từ, giúp da đẹp và khỏe hơn. Massage thường xuyên giúp vùng da bị hư tổn, lão hóa phục hồi và tái tạo tế bào mới.

2.6. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Quá trình massage body túi thảo dược giúp cơ thể được thả lỏng dưới tác dụng nhiệt và hương thơm thảo mộc dịu nhẹ. Khi cơ thể thư giãn, tinh thần cũng thoải mái, giúp dễ chìm sâu vào giấc ngủ, nạp đầy năng lượng cho ngày mới.

3. Những lưu ý khi áp dụng massage body thảo dược

• Kiểm tra độ nóng của túi trước khi đặt lên da để tránh bị bỏng rát.
• Di chuyển túi thảo dược liên tục và đều khắp cơ thể, tránh đặt lâu tại một vị trí.
• Không nên đặt túi nóng ở vùng mắt, vết thương hở và vùng da đang tổn thương.
• Túi thảo dược chỉ nên sử dụng 3-4 lần và bảo quản trong tủ lạnh sau mỗi lần sử dụng.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia khi thực hiện massage body thảo dược tại nhà.

4. Liệu trình massage body bằng túi thảo dược

• Bước 1: Ấn huyệt vùng lưng cùng tinh dầu trị liệu thảo dược.
• Bước 2: Massage ấn huyệt sử dụng cho chân mặt sau kèm tinh dầu thảo dược.
• Bước 3: Massage ấn huyệt cho vùng chân mặt trước với tinh dầu thảo dược.
• Bước 4: Massage ấn huyệt phần bụng với tinh dầu thảo dược, thải độc tố.
• Bước 5: Massage ấn huyệt cho đầu, cổ, vai, gáy với tinh dầu thảo dược giúp lưu thông máu và giảm căng thẳng.

5. Khám phá liệu pháp massage thảo dược tại Lisa Nail & Spa!

Hãy đến với Lisa Nail & Spa để trải nghiệm liệu pháp massage thảo dược tuyệt vời, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn dịch vụ chuyên nghiệp và hiệu quả nhất. Đặt lịch ngay hôm nay để tận hưởng những phút giây thư giãn tuyệt vời tại Lisa Nail & Spa!

Tại LISA SPA, chúng tôi tự hào mang đến cho bạn dịch vụ massage thư giãn độc quyền với quy trình chăm sóc tỉ mỉ và hiệu quả. Các bước thực hiện bao gồm:

• Bước 1: Đánh giá tình trạng cơ thể
• Bước 2: Làm sạch vùng da cần massage
• Bước 3: Đắp cao thải độc da
• Bước 4: Thực hiện bài massage độc quyền
• Bước 5: Làm sạch và thư giãn

Thông tin liên hệ Lisa Nail & Spa

Lisa Quận 1

Địa chỉ: 416A Hai Bà Trưng, P. Tân Định, Q.1, TPHCM

Hotline đặt lịch: 0777776922

Lisa Quận 3

Địa chỉ: 198 Cách Mạng Tháng 8, P.10, Q.3, TPHCM

Hotline đặt lịch: 0777776928

Hari Quận 5

Địa chỉ: 75 Trần Hưng Đạo, P.6, Q.5, TPHCM

Hotline đặt lịch: 0777776938

Lisa Quận 7 

Địa chỉ: 420 Nguyễn Thị Thập, Tân Quy , Q7, TPHCM

Hotline: 0777776929

Fanpage: Lisa Nail & Spa

Website: https://lisanail.vn/